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"Le vrai bonheur
ne dépend d’aucun être,
d’aucun objet extérieur,
il ne dépend que de nous" 

Le Da Laï Lama, Gyatso Tenzin 

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À Propos

Qui suis-je ?

Infirmière, puéricultrice formatrice et sophrologue,
Diplômée en 1980, J’ai d’abord exercé mon métier d’infirmière puéricultrice plusieurs années en milieu hospitalier auprès des adultes et des enfants. Puis j’ai travaillé en PMI. Dans ce cadre, je me suis consacrée à l’accompagnement de jeunes parents dans leur rôle parental avant de me tourner vers la formation des professionnels de santé pendant vingt-cinq ans. J’ai pu guider les étudiants dans leurs stratégies d’apprentissage et de réussite de leur projet professionnel.

Titulaire d’un Master en Education thérapeutique du patient (ETP), J’ai également accompagné des personnes touchées par une maladie chronique afin qu’ils puissent améliorer leur qualité de vie au quotidien avec la maladie en étant acteurs de leur devenir.

 

Le fil conducteur de ma vie professionnelle a toujours été le bien-être, le respect et l’autonomie de chaque personne mais aussi la valorisation et l’émergence du potentiel de chacun en toutes circonstances.
Toutes ces années d’expériences professionnelles m’ont permis d’acquérir des capacités d’adaptabilité, d’observation, d’écoute et d’empathie. C’est tout naturellement que je me suis formée pendant deux années à l’Académie de Sophrologie de Paris dirigée par le Docteur P. A Chéné, lui-même élève du professeur Caycédo, neuropsychiatre, fondateur de la sophrologie Caycédienne. J’ai aussi obtenu une spécialisation sur l’accompagnement de la maladie par la sophrologie enseignée par le docteur M.A Auquier, acupunteur et micro nutritionniste, coauteure de nombreux ouvrages consacrés à la sophrologie avec le docteur Chéné.

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Fille avec Fumigènes
Marcher dans la nature
fleur rose
Femme enceinte surprise
sable rose
Rose et gris
Mur rose
Femme dans une serre
feuille
Le sucre rose
Boucles d'oreilles roses
Femme avec ruban rose
horizon
yoga Étirements
la sophrologie

La sophrologie
est un art de vivre et d’écoute de soi.

Elle permet de se recentrer sur le positif pour atteindre un objectif de bien-être.
Difficile de la décrire, la sophrologie se vit.
Elle se base sur les différentes respirations, la détente musculaire et des visualisations agréables
pratiquées dans un état de conscience modifiée proche du sommeil.

Cette thérapeutique naturelle permet à chacun de changer son regard sur la vie. 
Elle nous guide sur le chemin de l’autonomie et de la réalisation de soi
progressivement par la vivance des séances.

« Comment tu es bien aujourd’hui ? »

Une séance de sophrologie individuelle ou collective ?

Les arbres forestiers
Séances individuelles

Les séances individuelles de sophrologie vous permettent
d’aller plus loin et vous accompagnent pour dépasser votre problématique.

Les séances sont personnalisées
et adaptées à vos besoins spécifiques.

Fleurs en pot de verre
Séances en visio

Quel que soit votre besoin, je vous apporterai la même attention que lors d’une séance en présentiel.
Les séances individuelles de sophrologie ont l’avantage d’éviter les déplacements et présentent un gain de temps dans vos journées.

Classe de méditation
Séances de groupe

Les séances de sophrologie en groupe vous permettent de respirer et d’apprendre à vous détendre profondément grâce à des techniques qui permettent de garder équilibre et harmonie
du corps et de l’esprit sans traiter d’une problématique particulière.

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sophrologie pour tous
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seance sophrologie - yvelines

Merci pour votre envoi !

Réserver une séance de sophrologie

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